watch?v=ZdJw5q7FqJ4

УПРАЖНЕНИЕ "СВЕРХЦЕЛЬ" - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ СЕБЕ ВО БЛАГО

Друзья, знаете ли вы, что негативные, тяжелые эмоции не стоит подавлять? В них находится огромное количество энергии, которые мы можем использовать себе во благо!

Приведу аналогию с мусороперерабатывающим заводом:

есть те, кто относится к мусору как к мусору :), а есть те, кто строит мусороперерабатывающий завод и, во-первых, делает благое дело, во-вторых, зарабатывает миллионы долларов на этом.

Итак, что нужно делать:

⃣ вспомните тяжелые чувства - страх, злость, гнев, обиду,

⃣ усильте их - еще-еще немного,

⃣ а теперь направьте взгляд вверх под углом 45 градусов (почему это нужно делать, я рассказываю в видео), и вспомните про свою суперцель: чего вы хотите? красивое молодое лицо, ясный взгляд, ощущение умиротворения и счастья внутри.

Как ощущения у вас после упражнения? Что чувствуете сейчас?

Предлагаю вам использовать этот инструмент и посмотреть, как будет меняться ваша жизнь и внутреннее состояние.

А если вы хотите пойти глубже и дальше, узнать мои секреты трансформации негатива в уникальный ресурс, получить инструменты, которые помогут вам справляться с тяжелыми состояниями - заходите ко мне на рассылку https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2006385. Обязательно делитесь с другими нашими полезными упражнениями, и ставьте сердечки.

1 минута

16 ноября 2023