6 подписчиков
Меню на сегодня
Стараюсь питаться разнообразно, используя при этом дешовые продукты, и (почти!) не запрещенные при диете для проблем с ЖКТ (у меня диета номер 5, позже поговорим о ней, можете погуглить при желании)
Завтрак
- овсяная каша на воде, соленая без сахара, черный чай весовой (непакетированый) без сахара (в период после обострения соли кладут совсем чуток, а чай заваривают очень слабенький)
Обед
- борщ без хлеба (поджарка не жарилась на сковороде а запекалась без масла на коврике специальном в духовом шкафу), чай как утром, стакан молока (разведенное из сухого, молоко пить нежелательно, но у меня ремисстя уже долго, понемногу позволяю себе любимые продукты) + ломтик хлеба.
Сухое молоко покупаю часто вместо обычного, так выходит экономней.
Ужин
- наггетсы куриные из духовки (рецепт у меня в блоге), картофель запеченый с паприкой молотой+соль, чай пакетированый ароматизированый "венский глинтвейн" на основе каркаде с сахаром (вот с синтетическими ароматами нежелательно, но захотелось) и ломтик хлеба, салатик из моркови сырой с майонезным соусом (он дешевле чем майонез, но по диете лучше все же сметанку), с чесночком давленым (острое нельзя если у вас только недавно болел живот, было вздутие, диарея, изжога и все в этом роде, если давно было то немножко не повредит, когда очень хочется)
Паужин
- рис длиннозерный свареный на воде+травка орегано (очень люблю ее) и туда вмешала паштет из печени трески консерву (нежелательно, но если у вас период ремиссии допустим при панкреатите, то небольшие погрешности в диете сильно не навредят, хотя могут способствовать обострению, так что осторожнее, я тут просто как обыватель выкладываю меню своего дня); кофе (вообще под запретом при диете) с молоком (сухим)+бутер с колбасным сыром.
1 минута
16 ноября 2023