Найти тему
22 подписчика

ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ГОЛОСА?


1)алкоголь, сигаретный и любой другой дым
2)не пить воду или пить ее совсем мало
3)срывать голос
4)молчать, когда хочется высказаться
5)постоянно сдерживать естественную громкость голоса
6)сжимать челюсть при разговоре/пении
7)поверхностно дышать, постоянно задерживать дыхание или блокировать вдохи или выдохи
8)игнорировать какую-либо часть своего диапазона(нижний, средний или верхний регистр)
9)говорить или петь с ощущением боли в горле
Соответственно, ПОЛЕЗНЫ для голоса:
1)чистый, хорошо увлажненный воздух + здоровый питьевой режим
2)правильные, бережные тренировки по вокалу или раскрытию голоса с хорошим тренером
3)психологическая установка на то, что «мой голос звучит красиво и свободно и мне не нужно его сдерживать и прерывать себя в процессе звучания» в различных жизненных ситуациях.
Нашли что-то актуальное для себя в списке?
ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ГОЛОСА?
Около минуты