Почему я как семейный психолог не обещаю результата паре за несколько встреч?
Давайте расскажу, почему.
1. Ко мне приходит пара на первую встречу. Мы знакомимся, я выясняю запрос пары, мы обсуждаем их сложности и начинаем изучать, как партнеры влияют друг на друга.
2. Далее начинается цикл из индивидуальных встреч (1-3) с каждым партнером. Самое частое: по две с каждым. На них я выясняю опыт воспитания в родительской семье, который влияет на восприятие партнера, поведение и чувства. Так же опыт прошлых отношений и трудности в паре сейчас.
3. После этих встреч мы возвращаемся к совместной работе, намечаем план.
Это уже примерно 6 встреч.
После чего мы подробно встреча за встречей работаем над безопасным пространством, в котором потихоньку партнеры учатся открываться друг другу, подробно останавливаемся на чувствах каждого, мотивах поведения.
Чем больше мы углубляемся, тем более уязвимыми партнеры себя чувствуют, соответсвенно возникает злость, сопротивление. С этим всем мы работаем.
Параллельно пара учится рассказывать о себе глядя в глаза друг другу, стараются быть более доступными друг для друга, учатся смягчаться и обращаться к близкому.
Работа с чувствами не должна быть быстрой, так как для этого необходимо время. Не просто прикасаться к ранам, которые прячутся под толстой коркой защит. Похоже на кору дерева. И мы ее медленно ослабляем.
И пара такими медленными шагами идут к изменениям, где лучше начинают слышать друг друга, откликаться, поддерживать, учитывать внутренний мир каждого, анализировать свои «танцы», т.е. конфликты, и делать попытки останавливаться и меняться.
Поэтому я никак не могу пообещать быструю работу за 3 встречи с гарантией качества. Человек - это не пластилин, из которого можно слепить зайчиков, мишек и котиков.
Несмотря на то, что хочется быстрых изменений, важно паре дать себе время для открытия, прикосновения к уязвимым чувствами и дальнейшим изменениям
1 минута
16 ноября 2023