35 подписчиков
Письма осознанности ❤️
Для ьех, кто живёт в России, появилась прекрасная возможность восстановить старый и действительно добрый формат получать письма... и это письма от меня об осознанности 👍😉👌
Совместно с издательством Скребейко мы выпустили рассылку о том, как майндфулнес меняет некоторые базовые настройки в жизни, и делает её другой: в ней меньше контроля, давления и ненависти к себе и больше радости и спокойствия.
Расскажите, как бы вы хотели изменить свою жизнь?)))
Около минуты
16 ноября 2023