13,9 тыс подписчиков
✅ Действительно ли кофе может сделать нас счастливее?
Прочёл в одной статье, что жители нескольких «голубых зон» (остров Икария в Греции, Окинавские острова в Японии, часть острова Сардиния в Италии и другие) мало того, что живут дольше, так ещё и признаны самыми счастливыми людьми на планете. И все они пьют кофе (или кофеин в составе зеленого чая, как у жителей Окинавы).
Врач в статье Мэдди Паскуариелло объяснила, как кофе на самом деле влияет на наше настроение:
«Сам процесс приготовления кофе, его аромат — это своеобразные ритуал, который настраивает на позитив. Некоторые исследования указывают на возможную связь между потреблением кофе и снижением риска депрессии»,— считает Паскуариелло. Потребление кофеина приводит к высвобождению дофамина (гормона радости) в префронтальной коре головного мозга.
Я очень люблю кофе в любых вариациях, а вы любите кофе и какой больше предпочитаете?
Берегите себя! Всем здоровья и добра! 💛 С уважением, Артем Кутянин
Около минуты
16 ноября 2023