327 подписчиков
У нас есть лимит энергии на день. Допустим, 100 единиц.
- 40 на поддержание жизни
- 20 на общение
- 20 на на занятия
- 20 на отдых
Если мы общаемся, осуждая, обвиняя, или нас осуждают обвиняют, мы расходуем не 20, а все 40 единиц.
Если мы отдыхаем просматривая соцсети или в сплетнях - мы не то что не отдыхаем, а снова тратим 40.
Если мы лежим на диване дольше 2-3 часов, мы снова не отдыхаем, а устаём.
Если занимаемся нелюбимым делом - тратим намного больше лимита.
Образуется дефицит энергии.
Мы чувствуем усталость даже после дня отдыха, опустошенность после работы или общения с токсичными друзьями.
А если направить свободную энергию на чтение, молитву, медитацию, помощь другим, распространять радость и добро вокруг себя, то вы приобретаете намного больше энергии, чем потратили.
Тогда вы чувствуете подъем, наполненность, радость жизни. И именно в таком состоянии люди чаще всего попадают в Поток. Поток - это поле, где у вас все получается легче, быстрее и наилучшим образом.
В таком состоянии телу не нужно болеть или толстеть, вы начинаете чувствовать себя бодрее, здоровее и моложе.
Тело может само себя лечить. Это абсолютная истина, доказанная сотни раз.
Подпишитесь и получите в дар медитацию самоисцеления во время прогулки
Будьте здоровы и счастливы!
П.с. Единицы взяты к примеру, для простоты понимания. У каждого свои лимиты.
Подпишись на телеграм канал, где бесплатные медитации и практики t.me/...tqy
1 минута
16 ноября 2023