182,7 тыс подписчиков
"...хожу с тростью, уменьшает нагрузку на коленные суставы.
Мой ответ: сразу на оба сустава?
Комментарий: давно уже заметила, что надо время от времени менять сторону упора особенно на лестнице. Одну ногу разгружаешь, другая начинает болеть. Но все равно хотя бы по очереди нагрузка меньше. Скандинавская ходьба не всегда удобна при ходьбе по обычным делам.
Мой ответ: весьма вероятно, что вам нужна специальная обувь. Чередовать с тростью разные ноги как-то странновато.
dzen.ru/...e32
Около минуты
16 ноября 2023
5619 читали