24 подписчика
В своём видео на ютуб📽 я рассказываю о чем больше всего сожалеет люди которые уже снизили вес.
Первая причина: сидеть на диетах.
Диеты всегда имеют свойство заканчиваться и как правило человек возвращается к тем же привычкам в питании и еде которая привела его к лишнему весу, и соответственно диете.
И все начинается сначала: плохие привычки ➡️ лишний вес ➡️ дефицит микро и макро нутриентов ➡️ срыв ➡️ лишний вес. И так по кругу всю жизнь 🔄
Около минуты
15 ноября 2023