📚Тринадцать лет назад закончила филфак, а лекции храню до сих пор. Три стопы на полу веранды, слегка отсырели. Мои конспекты были самыми объемными. Только под «Ад» Данте ушла «общая» тетрадь на 48 страниц. Я так боялась пропустить хоть слово, выронить хоть каплю истины и потом не найти её целиком. А потом случился когнитивный перелом, и слова хлынули из меня, как из сломанной посередине палочки сахара. И говорить я стала мало, мои заметки сводятся часто к одной картинке.

Вот, например, из необъятной лекции по технике трансового голоса осталось только это:

Трансовый голос. Советы по дыханию

1️⃣ Диафрагмальное дыхание:

• Дышите через рот перед тем, как начать говорить.

• Расслабьте корень языка при вдохе, чтобы избежать шумного вдоха.

• Ощутите, как дыхание опускается вниз по телу, поднимая живот при вдохе и опуская его при выдохе.

2️⃣ Плавный поток голоса: Говори на выдохе, когда живот поднимается.

Попробуй на звуке "А". Поддерживай непрерывный поток голоса, чтобы избежать прерывистого звучания.

Около минуты

15 ноября 2023