5861 подписчик
ГИБКОСТЬ СПИНЫ. Почему важно
развивать ?
В развитии гибкости спины очень много плюсов 🌟
Например возможность научиться выполнять очень много элементов, потому что практически все элементы акробатические и гимнастические связаны с гибкостью спины.
Если у вас гибкая спина, то ваша техника исполнения и танцевальность выглядит более пластично, более амплитудно благодаря чему танец выглядит более красиво❤️
Гибкую спину нужно развивать очень осторожно !!⚠️
Обязательно нужно знать правильные упражнения, потому что можно навредить себе, добиться сверх гибкости в поясничном отделе, из-за чего она потом может болеть
Около минуты
15 ноября 2023