157 подписчиков
НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ - НАШИ ПОМОЩНИКИ?
📎 Мы часто стараемся избавиться от «плохих» эмоций, задвинуть их подальше, лишь бы не чувствовать, пытаться отрицать и так далее.
Но что, если развернуться к ним лицом и глаза в глаза спросить: «Что ты пытаешься мне показать?»
💡 Сегодня - небольшие подсказки в студию!
🗯️ Тревога говорит: «Ты не в настоящем моменте, твои мысли гуляют в будущем или в прошлом»
🗯️ Зависть говорит: «Ты хочешь так же, но не веришь в свои силы и таланты. Позволь себе получить то, что ты хочешь»
🗯️ Страх говорит: «Посмотри, это может быть твоей точкой развития и роста»
🗯️ Раздражение говорит: «Обрати внимание на свои личные границы, они могут быть где-то провалены»
🗯️ Стыд говорит: «У тебя есть теневые стороны, учись принимать их и работать с ними»
❗️А о чем Вам говорят ваши чувства? Делитесь в комментариях!
Около минуты
15 ноября 2023