Мне, кстати, очень понравились тренировки на этой неделе, хоть некоторые и сложные, но все разнообразно и каждое упражнение интересно выполнять, и интересно как реагирует тело: чувствуется что растягивается какая-то мышца, когда раньше даже не знала в ее существовании. После массажа живота показалось, что процессы в жкт пошли активнее и расслабилось тело