846 подписчиков
Я жертва!
Недавно у меня в жизни была череда отказов. Кто следит за мной в сторис, знают об этом.
У меня было параллельно около 10 проектов и я была всегда занята.
Также в моем окружении есть психолог @maslakoff26 (Психолог-Анна Маслакова) и мы с ней периодически обсуждаем какие-то волнующие нас вопросы. И в ходе беседы я поняла, что я все это время была в позиции "жертвы".
Как я это поняла? Очень просто.
Делюсь признаками:
1. Много суеты. Вписаться во все проекты которые интересны и возможно интересны. Именно вот эта расфокусировка свойственна жертвам. Вечно заняты и уйма дел. Вопрос качественно ли сделанных?
2. Ожидание чуда. Я не знаю во что я верила когда подавала заявку на грантовый конкурс абсолютно не просчитав риски и юнит экономику в надежде что вот мне дадут денег за такой крутой проект. И так во всем, надежда что кто-то придет и поможет. НЕТ, моя жизнь и это моя ответственность.
3. Нет времени на себя. Я за последние три месяца только разрешила себе фитнес, косметолога, массаж и отдых в SPA комплексе без зазрений совести. Раньше мне было стыдно тратить на себя, ведь у меня же мама больна и кошка не здорова, понимаете о чем я?
Мораль поста: признание проблемы это 80% успеха! Проекты все завершены, пришла пора собирать камни и расставлять приоритеты.
А вам легко признаться, что вы что-то делали не так?
#жертва #треугольник #Карпмана #психолог #коуч
#наставник #деструктив #осознанность #развитие #счастье
1 минута
14 ноября 2023