850 подписчиков
Все мы очень разные, поэтому то, что мы ссоримся и отстаиваем свои границы в спорах — это нормально! 🤬
Но если мы испытываем слишком много стресса, наша потребность в эмоциональной разрядке нарастает, а враждебность выражается порой чересчур ярко. В гневе мы можем измениться до неузнаваемости: вести себя грубо, резко и недоброжелательно, разрушая себя и ценные для нас отношения.
Как не уходить в чрезмерную агрессию во время конфликтов? Рассказываем в карточках👇🏼
А как у вас обстоят дела с контролированием агрессии? Вы вспыльчивы, или же держите себя в руках?🫢
Около минуты
14 ноября 2023