4 подписчика
Все сейчас играют в ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ.
Обсуждают, интересуются, или хотя бы что-то слышали 🤫
Что же это❓
Это похоже на настольную игру: есть игровое поле, фишки. А ещё есть карточки — точнее колоды карт. Их называют метафорическими.
У нас в RedYOGA🍎 недавно прошла встреча с психологом Татьяной Монаховой — там мы рассмотрели много таких колод.
Психологический «игрок» продвигается по игровому полю и сталкивается с вопросами, которые задаёт «игра». Отвечая на них, можно заглянуть 🔎 в самую суть проблемы.
Игры бывают на разную тему: отношения, самоисследование, принятие решений, психосоматика, родовые программы и многое другое. Некоторые из них основаны на принципах гештальт-терапии, другие — на методах когнитивно-поведенческой терапии, а третьи используют элементы психодрамы и арт-терапии.
🧠Важно, что игру сопровождает подготовленный человек. Идеально, когда это психолог или психотерапевт. Он помогает оставаться на связи с собой, быть в комфорте, уберегает от травматизации.
Он же следит, чтобы все участники группы соблюдали экологию 🌟 по отношению друг к другу.
⭐️ Игра даёт результат.
✔️ Бывает, что сразу приходит инсайты и ответы. Намечается план действий.
✔️ Бывает, что ничего не понятно. Тогда это сработает в перспективу. Процессы запущены, они сработают, когда придёт время.
❗️Важно! Трансформационная игра может высветить проблему и показать пути её решения. А дальше решать вам, как конкретно работать с проблемой.
Мы в RedYOGA🍎 хотим начать играть в такие трансформационые игры.
Поиграем?
Да — ❤️
Нет — 🔥
Подумаю — 🕊
🟣🟡🔵🟢🟣
1 минута
14 ноября 2023