392 подписчика
Поборемся с комплексами!?
1. Сосредотачивайтесь на том, что вам в себе нравится, а не на том, что вас раздражает.
Также подумайте, чего вы хотите достичь и сделайте это! Человек, который постоянно твердит себе, что у него ничего не получится, не достигнет успехов. Мыслите позитивно, действуйте, а не раскисайте.
2. Представьте, что комплекс исчез Как бы вы себя вели и что делали, если бы комплекс исчез? Сегодня же начните соответствовать этому образу.Представьте, что это игра: один день вам нужно вести себя как уверенный человек, у которого нет повода для переживаний. Потом растяните игру на 2, 3, 4 дня и т.д. Скоро вы заметите, что комплекс уже не влияет на вас.
3. Осознайте, что вы не одиноки в своей проблеме
У всех людей есть комплексы! Даже у самых красивых и популярных ! Комплексы это нормальное явление т. к. мы социальны и зависимы от общества , однако понимание того что комплексы это нормально не должно стать оговоркой и препятствием к работе над ними
Около минуты
14 ноября 2023