125,9 тыс подписчиков
Кстати, в русской традиции есть такой мифический персонаж - леший. В сказках леший бродит по лесам на двух ногах, его рост выше, чем у любого человека, у него здоровые ноги и он очень похож на снежного человека. Но не будем отвлекаться от ходьбы. Разберём четыре важнейших параметра.
Первый направление движения. Большинство людей ходит так, словно на каждом шаге боится потерять равновесие. Энергия в такой походке направлена вниз — зацепиться за землю и не упасть. Направлению в землю очень способствуют прямые ноги. На на соударение с землёй затрачивается много энергии, а дополнительный минус в том, что любое соударение сотрясает опорно-двигательный аппарат. Наш мифический снежный человек никогда так не ходит. Он подобно поезду несётся по рельсам, но всё же касаясь ногами земли, ведь следы остаются.
Главврач
15 февраля 2021
Как я "изобрёл" ходьбу снежного человека, и почему она стала спасением моих ног
Сначала потратьте минуту и посмотрите своими глазами. Говорю сразу: эта ходьба спасла мои ноги. И спасает ноги 270 тысячам моих подписчиков в ютюб. Эту походку я включил в книгу "Живые колени" издательства "Лабиринт", а в этой статье расскажу коротко, но с интригующей предисторией. Спасибо Дзену, в статью можно вставить яркие и точные видео. Готовы познакомится с новым типом ходьбы? Тогда идём
Около минуты
14 ноября 2023
443 читали