22 подписчика
Нарушение режима питания приводит к снижению успеваемости школьников
Учёные Уральского федерального университета имени первого Президента России Б.Н. Ельцина (УрФУ) исследовали циркадные ритмы более 12 000 учащихся 6–11 классов и установили, что недостаток сна и неправильное питание связаны с ухудшением эмоционального состояния и успеваемости подростков.
Дети с низкими оценками и депрессией чаще страдают от пищевой зависимости, пропуская завтраки и поздно ужиная. Эти нарушения в период созревания могут привести к хроническому ожирению.
Исследователи подчеркивают, что голодание и ограничение окна приёма пищи могут иметь негативные последствия для психоэмоционального состояния и когнитивных функций у детей.
#НарушениеПитания #дети
Около минуты
14 ноября 2023