4 подписчика
Чтобы напомнить себе подробное значение слова, можно на него кликнуть ❤️
Асана - устойчивое положение ума и тела в пространстве
Пранаяма - контроль дыхания, дыхательные практики
Пратьяхара - переключение внимания от внешнего к внутреннему
#мудрость_дня
Около минуты
14 ноября 2023