6050 подписчиков
Друзья, предлагаю проделать небольшой эксперимент.
Обычно, отказывая другим в чем-либо, мы начинаем объяснять свой отказ, оправдываться. Мы делаем это, чтобы сгладить предполагаемую реакцию собеседника на наше "нет".
Но как правило, объяснения не делают нас в глазах собеседника лучше. Но они показывают нашу неуверенность в себе, в своей точке зрения, нашу слабость.
А попробуйте в следующий раз сказать «нет» без объяснений. Не извиняясь. Не оправдываясь. Особенно, когда дело касается не близких вам людей, старающихся вам что-то навязать: телефонных рекламщика, продавцов в магазине, коллег, то и дело просящих каких-то услугах или денег в долг и т.п.
Слова "нет, я этого не хочу" сами по себе являются достаточным аргументом, чтобы не делать чего-то, не требующим дополнительных объяснений.
Умение выстраивать границы без объяснений даёт удивительное чувство свободы и уверенности в себе, которого многим из нас так не хватает.
Около минуты
14 ноября 2023