165,1 тыс подписчиков
Напряжение? Усталость и плохой сон? Часто мы с этими проявлениями сталкиваемся, а ведьмак бессонница очень негативно оказывает влияние на состояние здоровья, самочувствие и даже состояние нашего лица, ведь при плохом сне, постоянном недосыпе обменные процессы на лице ухудшаются, морщины углубляются, да и отечность появляется.
В таком случае мы идем возможность как -то уменьшить напряжение, уровень стресса, тревожности и помочь своему сну. В таком случае можно вспомнить о точке, которую называют нэй-тин. Эта точка расположена у нас на стопах и она помогает не только расслабиться, уменьшить напряжение, но ещё она также улучшает работу пищеварения, она же снижает напряжение в области стоп и ног. Да и тут же стоит отметить, что точка также может помочь нормализовать аппетита, точка снижает напряжение с задней поверхности шеи.
Точку найти достаточно просто, а расположена она на наших стопах между 2 и 3 пальцами стоп. Массируем точку большими пальцами рук, круговыми движениями без сильного нажима, лучше всего в конце дня.
А вы делаете массаж точек? Делитесь :)
Но не забывайте от том, что при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
14 ноября 2023
2185 читали