4 подписчика
Не усложняйте себе жизнь, вам не нужны тренировки до потери пульса.
Поработав с грудной клеткой и диафрагмой вы увидите в зеркале подтянутый живот затратив меньше усилий и 30 минут своего времени.
В курсе «Здоровое Тело» я обучаю вас всем этим акцентам движений, в каждом уроке, в каждом упражнении я подробно объясняю как дышать.
Плюс есть легкие и сложные версии упражнений, для выстраивания базы.
Около минуты
13 ноября 2023