17 подписчиков
☀️Утром моё семейство проспало. Но если обычно по этому поводу поднимается буря негативных эмоций, суета, спешка и желание успеть все, то на этот раз все было по другому.
Муж сообщил новость. И мы ее просто приняли.
Словила себя на том, что я была в настоящем моменте, и это был новый опыт здесь и сейчас. Без воспоминаний прошлого о том, как плохо просыпать по утрам и опаздывать. Ну да, было и было. Без фантазий о будущем, о том, что такого страшного может произойти, если каждый из нас проспит. И знаете что? Мир не рухнул! Наоборот, было необычно взять и принять это «мы проспали», отпустить напряг. И главное, день начался, и мы все равно успели сделать то, что хотели, каждый свое. А вот состояние было другое. Счастливый муж отвез сына в школу по дороге на работу. А как радовалась собака, не передать словами. Ведь хозяйка, наконец, поиграла с ним в пуллер во время прогулки.
О чем это? Может быть, о том, что отдых начинается внутри? Он там, где ваше внимание.
Можно, конечно, пугать себя тем, что все плохо или вы что-то потеряете, если вот прям сейчас не проснетесь и как Мюнхгаузен, вытащить себя за косичку в новый день, совершить подвиг. Так тоже бывает, но здесь надо признать, что вы больше отдаете чем получаете и не отдыхаете. А ведь это утро. Начало дня!
И если разобраться, то никто не может знать о том, что случится в будущем. А прошлое нужно просто принять и не пытаться каждый раз его применять в настоящем. Именно так люди пропускают массу моментов, в которых им нужно быть эффективными в настоящий момент. Например, быть любящей женой, мамой и хозяйкой для питомца💕
1 минута
13 ноября 2023