1 подписчик
Случается такое, что в те или иные периоды времени, то что было любимым предметом одежды, цветовой гаммой, в какой то момент становятся как будто бы "чужими" по ощущениям.
Лучше представить можно вспомнив например, когда возвращаешься из поездки домой, и вроде бы все привычно родное, но что-то не то.
... это странное чувство, которое может помочь понять некоторые вещи о себе.
Такие ощущения появляются не спроста и неразрывно связаны с какими то внутренними процессами, возможно даже неосознанными. И если поразмышлять, обнаружишь для себя новые состояния, которые " хотят быть услышанными".
Приведу пример наблюдения...
...весной носила кепки не снимая. Осенью начала ловить себя на мысли, что дико не комфортно, когда её надеваю, даже если это дополнение образа. Вот то чувство,когда недавно "родное" становится чужим", а объяснение этому сложно найти.
Почувствовать такую "внутреннюю вибрацию" уже большое дело, это вносит ясность в виде якоря, который не даёт унести бурному течению реки.
Здесь главное уметь прислушиваться к себе и вести честный диалог.
В этом могут помочь вопросы:
Что я чувствую/ чувствовала надевая это сейчас/ раньше? Какие ощущения мне чужды, что изменилось?
Что необходимо чтобы ощущать себя как я хочу сейчас, что может помочь мне в этом?
#психологияистиль #познаниесебя #слышатьсебя #ощущения #чувства
1 минута
13 ноября 2023