45 подписчиков
В кресле передо мной сидит и горько плачет женщина. Ей 35. Выглядит она несколько старше:
“Все очень плохо. Все время. Всю жизнь я считала себя достаточно сильной. Но сейчас нет ни ресурсов, ни резервов. Переживаю, плачу. В добавок ко всему — мама. Я не готова к тому, чтобы ее не стало. Да, у нас с ней всю жизнь были не простые отношения. Но…
Врачи. Это бесконечное хождение с мамой по врачам. Поиски другого мнения. Нам не хочется верить, что это уже окончательный приговор. Мне очень трудно сейчас. Я не вывожу маму, ребенка, работу. Хочется уснуть и не проснуться или просто сбежать.
Последние две недели я просто веду себя как истеричка. Постоянно накрывает какая-то не адекватная тревожность.
Еще мне нужно отпустить эти отношения. Этого мужчину. Мне необходим какой-то внутренний баланс в работе, в личной жизни. Я думаю о смене работы, но мне страшно”.
Нам потребовалось всего пять консультаций с применением метода ДПДГ, по полтора часа один раз в неделю. Спустя месяц, я записал со слов клиентки вот что:
“Я чувствую спокойствие. Выкинула, нахрен, все его личные вещи! И небо не упало. Ничего не произошло. Я не чувствую ни злости, ни угрызений совести, ни сожаления о том, что его в моей жизни больше нет. Смешно, когда представляю, как бомжи найдут возле мусорки его дорогой одеколон, шарфы, носки, кроссовки. Пусть пользуются на здоровье.
Такое затишье в душе наступило. Кажется так непривычно для меня. Раньше же все куда-то бежала, суетилась, а теперь замедлилась. Стала больше наблюдать за собой и миром. Какая-то гармония наступила.
На многое забила на работе. Я все равно решила, что уйду. Буквально до нового года доработаю и все! В эти выходные поехали с дочей в зоопарк, а потом просто валялись остаток дня на диване, смотрели кино и ни о чем не заботились. Да, еще врачи предложили не спешить с маминой операцией.
Мне стало легче.
Спасибо”
Психотерапия работает в тех ситуациях, которые изначально кажутся безвыходными.
И для этого не обязательно ходить к психологу годами. Изменения могут происходить быстро.
Хочешь получить помощь и поддержку, избавиться от дискомфортных ощущений и мыслемешалки в твоей голове? Запишись на консультацию в личные сообщения.
1 минута
13 ноября 2023