3 подписчика
это я вчера тренировалась и ждала, пока Егор включит сериал, потому что такие тренировки мне даются достаточно трудно эмоционально
➡️я люблю тренироваться по видео, включил и делаешь 30-50 минут, то есть не держишь в голове количество повторов, упражнения и тд
а тут, я же сейчас еще занимаюсь с тренером и она дала мне отдельные упражнения, которые мне нужно сделать 3 подхода по 12 раз, А Я ПРЯМ СОПРОТИВЛЯЮСЬ таким тренировкам
(еще и потому что я выбрала для себя формат, в котором нет подходов, а есть сменяющиеся и усложняющиеся упражнения)
😬поэтому уговаривала себя тем, что может хотя бы сериал посмотрю, пока делать буду, совмещая приятное с полезным
ps. сериал так и не посмотрела, а тренировку сделала и горжусь собой
Около минуты
13 ноября 2023