Физическая культура, а именно гимнастика делают нас сильнее, устойчивее к заболеваниям и продляют и улучшают нашу жизнь. Также гимнастика улучшает настроение, за счёт выделения эндорфина – гормона счастья. Но многих у нас к физической культуре негативное отношение со времён школы. Этот предмет считался несерьёзным, не обязательным, многие его пропускали. Во взрослой жизни у некоторых это продолжается. Но благо сейчас тенденция меняется, и быть здоровым и физически активным входит в моду. И такая мода мне нравится! Ведь многие заболевания появляются из – за гиподинамии (малой подвижности) и ожирения. А физическая культура купирует эти состояния, делает здоровее и возвращая силы. Движение – это жизнь, жизнь долгая, здоровая и крепкая. #ЛФК #АФК #массаж #оздоровление #силатела #силадуха