863 подписчика
Тема недели:
🔤🔤🔤🔤🔤
🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Я думаю каждый человек хотя бы раз в жизни сидел на какой -нибудь диете. Еще наши мамы помнят кремлевскую диету, она же диета Аткинсона и низкоуглеводку.
А сколько еще есть странных диет? Кофейная, помидорная, гречневая, огуречная и прочие крейзи системы похудения. На этой недели мы разберем наиболее популярные. 🦜
Поймем так ли вредны углеводы при похудении? Почему их чаще всего снижают во всех диетах, в том числе бодибилдеры?💪
Надо ли есть только растительные продукты и переходить на вегетарианство? Какие могут быть риски и положительные эффекты от такого перехода?🪴
И, наконец, обсудим наших предков и их питание. Хорошо ли они ели? Прошли ли напрасно тысячелетия эволюции или все таки свежее мясо мамонтов может быть эликсир🍼 вечной молодости?
А если у вас есть интересный опыт или вопросы о диетах - с удовольствием разберу их в комментариях👇
Около минуты
13 ноября 2023