21,6 тыс подписчиков
КАК ЭТО БЫЛО. Денис Шканов:
Вот и закончился прекрасный тренинг моего любимого Александра Молчанова.
Первое, что я понял - ужасно соскучился по этому человеку. Это уже не просто учитель. Это старый друг, старший брат и даже почти отец. Мало кто так заботился обо мне, как он.
Большое спасибо, Александр!
По техникам. Вспомнил старые, переосмыслил, услышал новые, попробовал.
Самое главное, пожалуй - понимать, чего ты хочешь, к чему идешь. Это не что-то повседневное, это самое главное. То есть, не достаток, не здоровье, даже не счастье. Всё перечисленное - база. Без цели она бессмысленна. Посидел в тишине, подумал, вроде понял )
Дальше надо разложить цель на задачи. И задачи - не только внешние, но и внутренние. Нужно прокачиваться. Просто необходимо добиться эмоциональной стабильности, научиться концентрироваться, делать одно дело за раз, планировать жизнь и работу, защищать свое важнейшее время, когда делаешь самое главное в жизни, научиться соблюдать режим дня, энергетический баланс, научиться быть благодарным, делать подарки вселенной и принимать подарки от нее, перестать отвлекаться и самоотвлекаться, научиться делать много, но вовремя останавливаться, чтобы убирать то, что не работает, и добавлять что-то новое, отдыхать (а это тоже занятие непростое), находить время на всё, делегировать и многое-многое другое.
Но самое главное - верить в себя и никогда не останавливаться!
1 минута
13 ноября 2023