55 подписчиков
Доброе утро, друзья!
Рано утром улыбнись,
Чтоб весёлой стала жизнь!
Пусть успех придёт сегодня!
День приятным будет, лёгким!
Предлагаю начать этот день с гимнастики для шейно-воротниковой зоны.
Именно здесь часто бывают зажимы в мышцах от многочисленных стрессов.
Из-за этого нарушается питание кислородом головного мозга.
Ссылку на гимнастику я дам в конце поста.
А пока хочу вернуться к нашей игре по поиску хорошего.
Если вы присоединились недавно, то кратко объясню, что мы стараемся найти что-то хорошее в окружающих предметах или людях. Это особенно актуально в наше время, полное стрессов и негатива.
Я снова начну, а вы присоединяйтесь. Вместе играть веселее!
А вечером подведём итог и посмотрим сколько хорошего нам получится заметить за день.
Итак, я оглядываюсь вокруг и замечаю массажный шарик с шипами.
Что в нём хорошего?
С его помощью можно делать самомассаж.
Его резиновые шипы мягко тонизируют кожу и мышцы.
Им можно разминать руки, живот, спину.
В общем, он полезен для здоровья.
И это хорошо.
А что хорошего есть вокруг вас?
Поделитесь в комментариях.
Ну а теперь, по традиции, заглянем в нашу волшебную книгу за пожеланием на день.
Я открываю книгу и читаю:
"Всё благоволит тебе."
Как это замечательно!
Пусть будет так.
А сейчас послушаем эту восхитительную музыку для бодрости и создания хорошего настроения.
Пусть всё у нас получится!
Пусть хорошее настроение останется с вами на всю неделю!
А все дела складываются наилучшим образом!
Ну а теперь можно приступать к гимнастике.
До встречи, друзья!
Не забудьте поставить лайк, если пост понравился.
1 минута
13 ноября 2023