РАСТИТЕЛЬНЫЕ АНТИДЕПРЕССАНТЫ 🌿🌱🍀
Сейчас очень широкое распространение имеют антидепрессанты, особенно обратного захвата серотонина. Выписывают часто и всем, начиная от школьников.
Приведу Вам в пример несколько природных антидепрессантов, которые могут помочь поддержать организм без привыкания, и немного расскажу о них:
🌿 Зверобой
Хорош в применении при малых депрессиях, нормализует сон, настроение. Подобен антидепрессантам обратного захвата серотонина.
🌿 Шалфей
Способствует снятию напряжения при бессоннице, повышает общий тонус, работоспособность
🌿 Ашвагандха
Повышает выносливость, стабилизирует скачки кортизола, снимает тревожность.
Это адаптоген, не забывайте об этом, с аутоиммунными заболеваниями аккуратно, пульсово.
🌿 Брахми
Снижает нейровоспаление, в том числе после COVID , седативный эффект, приводит к балансу нейромедиаторов. Хорошо подходит для тревожных людей
🌿 Пассифлора
Мягко приводит в норму эмоциональное состояние, имеет накопительный эффект, снижает бессонницу, нервозность, помогает поддерживать настроение.
Применяли уже что то? поделитесь? 🙂
Около минуты
12 ноября 2023