5119 подписчиков
Я хочу, чтобы меня все хвалили
Когда-то, много лет назад, мне было важно, чтобы меня все хвалили. Я напоминал себе щенка. Скажем, выжлы. Вот он крутится вокруг ног и умильно заглядывает в глаза. Тыкается мокрым носом в руку. Метет твердым как палка хвостом. Как такого не почесать за ушком? Как ему не сказать что-то вроде "Молодец, парень" или "Хороший, хороший мальчик"? Он ведь такой милый. Вот и я делал все, чтобы меня хвалили. Хвоста у меня нет, к сожалению. Но я старался быть хорошим парнем. Быть святее папы Римского. Что было не правильно.
Почему? Во-первых, природа не терпит пустоты. И стараясь быть хорошим, мое плохое никуда не девалось. Оно скапливалось, спрессовывалось, и оно искало выход. И прорывалось в самых причудливых формах. Нет, ничего такого прямо кошмарного. Но сам факт непринятия плохого в себе от него не освобождает. Я бы даже сказал, что наоборот - усугубляет. Мне понадобилось много времени, чтобы с этим разобраться. Найти в себе силы считать себя не полностью хорошим. Сжечь белый плащ, так сказать. И, знаете, это весьма снизило зависимость от похвалы.
Во-вторых, быть хорошим парнем - это действительно зависимость. Ее можно сравнить с желанием получить лайки. Похвала - она же наркотик. Сегодня тебя похлопали по плечу, а завтра надо, чтобы обняли. А послезавтра что? Положили в Мавзолей? Страшное дело. Потому что чем больше тебя хвалят, тем меньше внутренней уверенности, что за дело. Ты же сам себя знаешь. И эта неуверенность продуцирует желания еще большей похвалы. И новый виток хорошести. Если раньше ты опаздывал на 10 минут и не страдал, то сейчас придешь на 5 минут раньше и гнобишь себя. Потому что хорошие мальчики не опаздывают, ага? Они - само совершенство.
Удивительно, как, в общем-то, позитивное желание быть хорошим может испортить. И что же делать, как быть, спросите вы. Наверное, нет единого рецепта, таблетки, серебряной пули. Есть три направления движения, я бы сказал. Первое - это провести инвентаризацию окружения. Сколько у вас друзей, близких людей? Все ли они близкие? Приятно ли вам проводить с ними время? Доверяете ли вы их мнению? Насколько оно важно для вас, будучи даже негативным? Если все сделать правильно, то вокруг вас останется один-два человека. Не считая родственников. Это и будет новая база для получения похвалы.
Второе направление - это периодически давать себе волю. И не казнить себя за это. Открывать предохранительный клапан с удовольствием. Признать, что ты несколько не совершенен. И даже доказать это делом. Тут конкретных советов не дам, у каждого оно свое. И третье - найти внутри себя что-то, что вызывает у тебя самого уважение к себе. Лучше несколько. Это могут быть дела, выполненные проекты, какие-то свойства характера, все, что угодно. И периодически, без фанатизма, их вспоминать и хвалить себя самого. Может быть, накидывать новые постепенно. Потихоньку открывать что-то. Потому что, честно говоря, опираться стоит только на самого себя.
2 минуты
12 ноября 2023