5153 подписчика
Привет, Чемпионы!
А вы знали, что баттерфляй это просто? Можно ли научить человека плавать сначала баттерфляем, а потом другими стилями?
Предлагаю ответить на эти вопросы в комментариях, после прочтения этого текста.
В баттерфляе главное РИТМ. Значит, что поймав согласованные движения рук и ног, можно почувствовать, как вы идеально продвигаетесь вперед сразу за счет двух двигателей.
• В баттерфляе конечности работают синхронно, нет попеременных движений как в кроле, а значит, не надо переключать внимание отдельно на каждую руку и ногу.
• В баттерфляе мы не дышим в сторону, а дышим вперед, значит на первых шагах обучения легче, чем в кроле.
• Плавая баттерфляем мы используем выталкивающую силу воды и длинное скольжение под водой для отдыха и продвижения вперед.
В целом выглядит так, что баттерфляй самый легкий стиль плавания?
На самом деле данный стиль требует хорошей силовой подготовки и методичного выполнения последовательных шагов. Баттерфляй не прощает ошибок, это значит, что без хорошего алгоритма движений будет тяжелее обучиться этому эстетичному стилю плавания.
Можно ли преуспеть в баттерфляе за одну тренировку? Можно! Приглашаем принять участие в нашем мастер-классе по баттерфляю:
Мастер-класс "Баттерфляй"
10 декабря (воскресенье), 10:00, 60 мин.
Стоимость: 2100 руб.
Бассейн: ДВС Фили, ул. Большая Филевская, 18
Инвентарь: Ласты, обязательно
Медицинская справка обязательна для посещения занятия
1 минута
23 ноября 2023