3973 подписчика
Справляемся со стрессом и поддерживаем стройность. День 25
***
Я все еще в рабочем режиме.
Работаю я и в квартире (онлайн) и в кабинет езжу. Но езжу сидя, так что за активность это не считается. Выходные - это всегда много работы. Сегодня было много клиентов в кабинете. В этот раз даже из других городов приехали. Здорово!
Сегодня у меня зарядка вольным стилем и все. Даже на хорошие физкультминутки времени не было. Только совсем короткие разминки.
***
Куда делась растяжка и йога?
Растяжка после утренней зарядки и вечером. Немного йоги в вечерней растяжке. Постоять собакой мордой вниз после длинного рабочего дня - это кайф!
Около минуты
26 ноября 2023