3974 подписчика
Справляемся со стрессом и поддерживаем стройность. День 23
***
Сейчас я в рабочей поездке.
Зарядка у меня вместо степпера - вольный стиль.
У меня нет с собой моего инвентаря для силовых тренировок, но кто-то положил в мою сумку фитнес-резинки.
Зачем? Почему?
Почему этот кто-то не взял зарядку для фитнес браслета, а резинки взял?
Я собираюсь всегда быстро, нет у меня времени на раздумья - что накидала в сумку, то накидала.
И я очень рада себе, что так на автомате взяла с собой резинки.
Я выделила немного времени в перерыве на силовую тренировку и очень довольна собой. Такой перерыв помогает поддерживать работоспособность и ясность ума. А работаю я головой и ясность ума мне необходима.
Получается, что заниматься и правда можно везде и всегда. И это вообще не сложно оказалось.
Никогда бы не поверила, что я так буду делать.
Около минуты
24 ноября 2023