Признаки любовной зависимости.
Зависимость - обычно это понятие всегда воспринимается обществом негативно. Но ни одна из зависимостей не романтизируется так, как любовная.
В массовой культуре это повсеместно проходит красной нитью в кино, музыке, книгах, а также внутри нашего окружения.
«Ты мой личный сорт героина», «я без тебя умру», «я сделаю для тебя всё» - многие воспринимают эти фразы в позитивном ключе и хотят услышать их от своего партнера. Но эти слова - красные флаги любовной созависимости.
Что же еще является признаками такой зависимости?
⁃ Ты уверен, что в отношениях «страдать от любви» - это норма, и что это и есть любовь;
⁃ Ты чувствуешь постоянный страх потерять партнера и делаешь все, чтобы подстроиться под его чувства, эмоции, интересы, взамен ждешь только положительного отношения к себе;
⁃ Ты растворяешься в партнере, постоянно думаешь только о нем, чувство ревности начинает сжирать тебя изнутри и хочется контролировать действия «любимого»;
⁃ Тебе хорошо только рядом с партнером, когда его нет - внутри чувство безграничной пустоты;
⁃ Ты меньше думаешь о своей жизни, увлечениях, работе, эмоциях, развитии, а то и вовсе не придаешь им значения, твоя самооценка снижается, но ты играешь роль «идеального партнера», во всем соглашающегося и подстраивающегося, у тебя нет своей самоценности.
Такие отношения могут длиться годами и приносить маленькие островки эйфории, которые принимаются за истинное счастье, в океане боли и страданий. И как правило, человек, выходящий из этих отношений, ищет точно такую же модель «любви», не зная, что это не норма, не здоровые отношения.
В здоровых отношениях ты чувствуешь себя спокойно, уверенно, не боишься показать свою уязвимость и поделиться проблемами, ты знаешь, что любишь и любим. Поэтому, чтобы прийти к здоровой модели, а не вечно переходить из одной любовной зависимости в другую - нужно проработать эту проблему.
Если хотите пост про этапы развития любовной аддикции, пишите «+» в комментариях, также буду рад почитать ваше мнение и личные истории.
1 минута
23 ноября 2023