2 подписчика
Начнём с отзыва о путешествии 🤔
В этом году впервые побывала в санатории в ставропольском крае 🥹 хочу сказать сразу-это было потрясающе 😻
Всем кто еще не пробывал такой формат отдыха, однозначно рекомендую! Там каждый найдёт себе развлечение по душе это 💯 Во-первых, это конечно про заботу о здоровье, если же по вашему мнению вы и так в прекрасной форме, то можно просто устроить релакс души и тела, для этого есть все необходимые условия и процедуры. Для любителей экстрима тоже найдётся развлечение по душе. Если вдруг вы путешественник-литератор, то испытаете удовольствие от обилия ссылок и глубокого почтения к поэзии. Каждый найдет вариант времяпрепровождения для себя ❤️
А были ли вы в мин водах/ставропольском крае/ санатории?
Теперь подробнее именно про санаторно-курортный отдых
Всех и каждого кто берет путевку в санаторий ждёт осмотр врача-с учетом мед показаний и пожеланий состявляется план процедур на время пребывания
Я была по «базовой» программе, что обязательно включало в себя
1)принятие ванн (с мин водой, хвойные, хвойно-жемчужные, травяные) удовольствие, надо сказать, непередаваемое + присутствовал гидромассаж
2)прием мин воды перед каждым приемом пищи
3)лфк с инструктором
4) Циркулярный душ/ "Шарко" /"Виши"/восходящий - мне был назначен циркулярный - честно сказать процедура по ощущениям необычная, но эффект после сногсшибательный -непередаваемый прилив сил и бодрости на весь день
5)Ингаляции - состав так же выбирает врач учитывая данные осмотра и ваши жалобы
6)Массаж классический (подобранная врачом зона)
7)Аппаратная физиотерапия (в моем случаи это были магниты, так как был в анамнезе разрыв связок)
8)Фитотерапия (фиточай) - тоже подбирается идивидуально врачом
9) Фитоаэроионотерапия -прекрасная процедура 😍 на 30 минут тебя помещают в просторное помещение с приглушенным светом, легким ароматом масел, приятной расслабляющей музыкой, после процедуры ощущаешь себя, как после 5 часов отдыха
10)Лечебное плавание в бассейне.
11) Терренкур-лечебная дозированная ходьба в парке - тут нет ограничений по времени и темпу ходьбы
+ каждый день было несколько развлекательных программ на территории санатория (концерты живой музыки включая саксофон, просмотр фильмов, познавательные лекции приглашенных спикеров, обучение разным видам танцев и так далее). На территории санатория было озеро, прогулочный парк со скамейками и ухоженный сад.
По возвращению домой в город (Челябинск) не смотря на работу и привычный быстрый темп жизни еще около месяца сохранялся эффект от лечения в санатории, продуктивность возраста в разы, запала энергии хватало на целый день, сон был спокойный.
2 минуты
22 ноября 2023