81 подписчик
🌟 Привет, друзья! Неделя полна событий! 🌟
Сегодня необычный день, и вот почему.
Во-первых, отмечается День психолога. Помню, после университета я начал свою карьеру как школьный психолог в деревенской школе – это было особенное время. С тех пор я применил мои знания в практике, особенно в обучении уходу и консультациях ухаживающих. И теперь я планирую возобновить психологические консультации, тренинги и диагностику для профессионалов ухода и реабилитации. Мы будем касаться важных тем: осознанности, поддержки эмоционального здоровья, профилактики выгорания и развития межличностных отношений. Это также актуально для мам детей-инвалидов. Следите за обновлениями!
А во-вторых, сегодня также отмечается День сыновей. Как отец, я желаю своим сыновьям превзойти меня и стать настоящими мужчинами. А как сын, я благодарен своим родителям за всё, что они для меня сделали.
Согласитесь, весь день наполнен особыми смыслами. Отмечая День психолога и День сыновей, я задумался о балансе между профессиональной и личной жизнью, особенно в контексте социальной работы.
🔍 Найти Баланс: Мои Стратегии:
Инструмент который я использую - это Колесо жизненного баланса. Это практику применяю один раз в два месяца я использую чтобы переоценить и уравновесить различные аспекты моей жизни.
Ежедневные Аффирмации и Медитации: Эти практики помогают мне оставаться сосредоточенным и умиротворённым.
Упражнения "Здесь и Сейчас": Я регулярно делаю упражнения на осознанность, чтобы быть на связи с настоящим моментом и не терять связь между телом и душой.
🤔 Ваш Опыт: А ваше колесико крутится? Поделитесь своими историями о балансе в комментариях, давайте учимся друг у друга!
#школаухода #сду #психолог #обучениеуходу #гештальттерапия #колесобаланса
1 минута
22 ноября 2023