5 подписчиков
Наматывание слюней на кулак
Нечего себе жалеть! Чувства для слюнтяев, в терапии надо работать, а не "жалеть внутреннего ребёнка и киндеры ему покупать"
Было бы здорово вообще научиться чувства отключать и следовать только выработанным навыкам от тревожности
Только возможно ли это?
Есть 3 способа проявления психики - чувства, мысли и поведение, одно без другого не работает и не существует
Это 3 кита, на которых держится ваше проявление себя 🐋🐋🐋
Когда мы отбрасываем какую-то часть себя, как ненужную, мы уходим в перекос, в дефицит
"Что-то я снова заработалась, а навык не сработал! Почему только изменение мышления мне не помогает? Что с моим поведением?"
Это как есть, пить, ходить в туалет, но лишить себя сна - вы начнёте его зажирать
Это уход в дилемму или-или
Именно поэтому у меня на сессии можно и ребёнка внутреннего пожалеть, и навык выработать
Чтобы было и то, и то
#про_ТА
Около минуты
22 ноября 2023