25 подписчиков
Внутренняя опора родителя - это фундаментальный аспект воспитания и взаимодействия с детьми. Это означает, что родитель обладает внутренними ресурсами, которые помогают ему оставаться эмоционально устойчивым, гармонизировать своё состояние, проживать свои эмоции и реагировать на поведение детей эффективным образом. Очень важно, чтобы у родителей была внутренняя опора, так как она позволяет им быть стабильными и дать это детям как пример для их собственной эмоциональной поддержки.
Давайте посмотрим на несколько факторов, которые способствуют формированию внутренней опоры у родителей:
Самосознание и самопонимание.
Важно, чтобы родители были осознанными в отношении своих собственных эмоций, потребностей, предпочтений и ценностей. Понимание себя и своих реакций помогает им лучше контролировать свои эмоции, что в свою очередь влияет на их общение с детьми и в целом на качество жизни, а счастливый и психологически взрослый родитель – залог счастья детей!
Эмоциональный интеллект.
Родителям важно развивать свой эмоциональный интеллект - умение понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями окружающих. Умение устанавливать границы и реагировать на чувства, как у своих детей, так и у себя, помогает создать эмоционально здоровое окружение.
Уверенность в своих силах.
Внутренняя опора родителя связана с их внутренней уверенностью и самоэффективностью. Они должны верить в свои способности и быть уверенными в своих действиях, что создает стабильность и эмоциональную опору взаимодействиях с детьми.
Поиск поддержки.
Важно, чтобы родители могли обращаться за поддержкой, будь то у партнера, друзей, семьи или специалистов. Осознание, когда им нужна помощь, и активное ее получение, помогают родителям оставаться стабильными и спокойными в сложных ситуациях.
Таким образом, внутренняя опора родителя играет важную роль в эмоциональном развитии детей и формировании здоровых отношений в семье. Это связано с их способностью эмоциональной регуляции, построению позитивных взаимодействий и созданию стабильной и поддерживающей среды для детей.
Берегите себя и своих близких!
С заботой, психолог Юлия Жигрина
1 минута
22 ноября 2023