4424 подписчика
Что подготовить для тренировок?
Чаще всего на занятия в Закрытом клубе вам нужны лишь вы и ваши руки 😁😉
Вы осваиваете различные техники массажа или выполняете уже привычные и любимые упражнения. Я же показываю всё на себе и подсказываю, на какие моменты важно обратить внимание.
Тренировки с гаджетами — одни из моих любимых. Аксессуары помогают вашему преображению, с ними занятия проходят интереснее.
Вот что мы часто используем в рамках тренировок Клуба:
✔️Скребок Гуа Ша и кварцевый роллер
✔️Ложки
✔️Мячик
✔️Тейпы
✔️Перчатки
✔️Вакуумные баночки для лица
Гаджеты хороши тем, что отлично способствуют усилению кровообращения, а это, чего мы и добиваемся. Омоложение происходит только благодаря усиленной работе клеток крови.
Также гаджеты способствуют продлению эффекта и закреплению результатов тренировок — ведь все мы хотим, чтобы эффект от занятия длился как можно больше😌
Около минуты
22 ноября 2023