7 подписчиков
Гармоничное взаимодействие - видно 👌
Баланс в питании - это не просто равномерное распределение макро- и микроэлементов в рационе, а их правильное сочетание и взаимодействие для обеспечения оптимального функционирования организма.
Макронутриенты, такие как белки, углеводы и жиры, представляют собой основу нашего рациона, обеспечивая тело энергией, строительными материалами и необходимыми жировыми кислотами.
Однако, для полноценного обмена веществ и поддержания здоровья крайне важно обеспечить организм микронутриентами - витаминами, минералами и антиоксидантами. Они играют ключевую роль во множестве процессов, включая функцию иммунной системы, рост и развитие, регуляцию обмена веществ и даже психологическое здоровье.
Именно БАЛАНС обеспечивает необходимое ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ макро- и микронутриентов для нормального функционирования организма, поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний.
Но для этого нужно ооочень много времени, знаний и сил всё просчитывать каждый день 😏
Лично мне хочется заниматься другими интересными делами😉 Поэтому в рационе моей семьи уже 15 лет продукты сбалансированного питания от Гербалайф на ежедневной основе. 🤗
Около минуты
22 ноября 2023