107 подписчиков
🔥 Что такое Агни в концепции йоги и аюрведы?
🔴 Если переводить дословно, то это «огонь». В санскрите много собирательных понятий, которые не имеют перевода на другой язык. Агни — это тоже собирательное понятие. Часто его переводят как пищеварительный огонь. Этот огонь считается основой здоровья, поскольку он обеспечивает разложение и усвоение пищи, а также сбалансированное функционирование организма.
🔴 Если Агни слабый, то пища плохо переваривается и плохо усваивается. Могут проявляться вздутие, газообразование, плохая перистальтика, запоры и т.д. Если пища не усваивается, то начинаются процессы гниения, налипания шлаков на стенки ЖКТ, образование каловых камней — образуется Ама. Это в свою очередь может значительно подорвать работу организма, появляется неприятный запах, усталость, лишний вес и много других проблем.
🔴 Также этот термин рассматривается в более широком смысле этого слова. Он может обозначать не только силу переваривания, но и метаболизм на клеточном уровне. Т.е. это усвоение питательных веществ.
🔴 Есть разные конституции людей, у которых разная сила Агни. Одни могут есть всё подряд и не толстеть, вторые съедают пару блинчиков и уже поправляются. Агни можно регулировать. Есть определённые упражнения, для усиления Агни, например Агнисара Дхаути. Не зря её рекомендуется выполнять утром перед едой.
🔴 Также есть определенные продукты, которые гасят Агни — это газировки, мороженное, все холодные продукты (из холодильника). Ещё сюда относят молоко (без специй) и продукты смешанные с молоком (каша, омлет, пюре и др.) Есть продукты и разжигающие Агни — это различные специи, цитрусовые, имбирь, морковь и др.
🔴 На Агни влияет и образ жизни. Например, частые перемещения в пространстве (переезды, перелёты) разгоняют ветер (Вата-дошу). А ветер, как известно, может погасить огонь.
🔴 Не стоит забывать, что излишне сильный Агни тоже может приводить к проблемам, таким как изжога, язва, гастрита, отрыжка, кровотечение и прочее. Агни должен быть в балансе!
🙏 Всем добра и гармонии!
#Ликбез
1 минута
23 ноября 2023