Спасибо огромное кризисному психологу Елене Голяковской, за потрясающий эфир об эмпатии!

Во многих ситуациях, описанных ею, я узнавала себя.

Например, "мы говорим как решать проблему, а нас обвиняют в недостатке эмпатии".

Ведь казалось бы, главное — действовать, помогать, а не говорить о своем сочувствии или жалости. Оказывается, нет.

Эмпатия — это именно проявление сочувствия, понимания эмоций другого человека.

Мы об одном и том же говорим с нашими детьми и внуками на разных языках. Наше поколение учили решать проблемы, не проговаривая свои и чужие чувства. Но ведь как иногда нужно, чтобы не проблему твою решали, а просто сопереживали!

И если после этого предложить помощь, то велика вероятность что ее примут.

Эмпатию можно развивать! Елена Голяковская подробно рассказала об этапах развития эмпатии, о том, что иногда стоит притормозить в своем желании "творить добро". Для меня это было откровением.

Важно знать, что дети и внуки не всегда принимают помощь, и это нормально. Надо не бояться рассказывать о своих чувствах, и главное, внимательно слушать других.

Подробности и детали в нашем совместном эфире. Смотрите и задавайте вопросы 👇🏻

Около минуты

9 ноября 2023