306 подписчиков
😍Приветствую во втором дне челленджа «Комплексное преображение»
И мы будем говорить про отеки💆♀
🌸Многие девушки думают, что морщины - главный враг нашей молодости. Но на самом деле, самый большой и скрытый враг - это отеки. Чем дольше у нас на лице отеки, тем дольше кожа находится в растянутом состоянии, создается дефицит питания, и как следствие - тусклый цвет лица, серость кожи, сухость кожи, обезвоживание.
👉🏻Отёки – это «болотца мертвых клеток и токсинов», которые сформированы застоем лимфатической жидкости.
Почему нужно работать с отеками?
1. Лимфатическая система не имеет своего насоса
2. Лимфа движется ТОЛЬКО за счет сокращения близлежащих мышц
3. Вывод лимфы из тканей – ежедневный процесс, не получится пройти один курс у массажиста
Лимфодренаж = течение лимфы, как горная река, а не стоячая, как в болоте
Одним словом, работа с отеками должна стать вашей привычкой 🤗
И сегодня мы с вами:
✅Сделаем тест на отеки
✅Сделаем упражнение от отеков на лице
✅Упражнение от отеков вокруг глаз
📸Смотрите видео ниже и выполняйте техники.
❤Сегодня у нас «экспресс-формат» и только лишь знакомство с техниками.
И я очень рекомендую Вам прийти в это воскресенье на мой бесплатный мастер-класс «Молодое лицо и тело в любом возрасте»
Я приготовила свои любимые техники, которые дадут вам классный результат прямо во время вебинара:
✅Упражнение на осанку от второго подбородка и овала лица
✅Техника «Лимфодренаж» от отёков на нижнюю часть лица
✅Техника на уменьшение талии без тренировки
❗Регистрация:
☺Чтобы я была спокойна, что Вы сделаете сегодняшние техники, напишите в комментариях:
✅Принято
И также можете поделиться с другими эффектом от упражнения😉
До завтра💙
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
1 минута
9 ноября 2023