1 подписчик
пытаюсь работать над своим состоянием сейчас
как я рассказывала октябрь получился у меня довольно нервный, поэтому в ноября у меня фокус на состоянии 🫀🧠
правда по началу это не сильно получилось, и когда происходили разные мелочи я все равно сильно расстраивалась 😔
сейчас уже получше, проговорив с разными людьми, обсудив мою ситуацию с разных сторон пришло спокойствие
что это не конец, а начало нового этапа 💡
поэтому сейчас мои методы работы над состоянием такие:
- спорт
- разговоры
- медитации
- дыхательные практики 🧘♀️
#обо_мне
Около минуты
9 ноября 2023