34,7 тыс подписчиков
Как снизить потребление соли? Четыре совета:
⚪ Читайте этикетки продуктов питания и выбирайте продукты с низким содержанием соли.
⚪ Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, таких как полуфабрикаты, консервы и готовые блюда.
⚪ Добавляйте соль в пищу только по вкусу.
⚪ Используйте травы и специи вместо соли для придания вкуса блюдам.
Около минуты
21 ноября 2023