1 подписчик
💭Захотелось поделиться с вами мыслями и рассуждениями.
Мне очень нравится идея, что не будет идеального момента. Начинать жить нужно уже сейчас. Принять и полюбить беспорядок, быть молчанием в центре бури жизни, почувствовать себя пространством для всего... Очень интересное состояние и ощущение. Хочется пробовать на вкус.
А ещё мне вспомнился подход "Не трогайте свой дисбаланс".
Суть в том, чтобы не устранять этот дисбаланс, а искать то, что затрудняет или останавливает движение, идёт не так и провоцирует какие-то сложности.. Искать сбои в распределении энергии - где-то течение остановилось, а где-то появилась утечка - и направлять туда внимание. Поэтому можно развивать умение напрягаться и умение расслабляться в нужные для вас моменты.
По этому поводу есть красивая история про встречные волны. Она о том, что можно не тратить в пустую силы на борьбу со встречной волной и принять её, делая усилия, достаточные для того, чтобы удержаться на месте, а затишье использовать, чтобы продвинуться вперёд, используя накопленный ресурс.
Для меня это во многом про оптимизацию и распределение ресурса, понимание вложенных сил и потенциальной отдачи и готовность принимать "встречные волны", делать паузы для того, чтобы продвинуться вперёд.
Но и в этом я тоже вижу баланс😁
И, что важнее всего, баланс внутри. Именно внутреннее состояние.
Оно даёт это чувство - я всё делаю правильно, во мне достаточно ёмкости, чтобы понять и принять то, что вокруг меня, чтобы выбрать как действовать в той или иной ситуации, оперативно корректировать свою стратегию под внешние меняющиеся факторы.
Поэтому на коуч-сессиях я большое внимание уделяю исследованию текущего состояния и целевого. Очень многое становится возможным, когда формируется намерение и понимание 🌿
Поделитесь со мной своими мыслями на этот счёт, я буду очень рада диалогам с вами🙌
О чем это для вас?
1 минута
8 ноября 2023