165,1 тыс подписчиков
Оплывший овал лица, морщины на шее - проявление нередкое. Очень часто именно шея выдает возраст человека и на ней видны первые изменения. Да, зачастую это сначала не видно, но со временем эти проявления только усиливаются. Проблема также состоит в том, что найти подходящее средства по уходу за кожей, которые проработали бы область овала лица или шеи бывает трудно, так как по сути особенно и средств таких нет, да и на мышцу, которая часто является виновницей проблем уход все равно бы никак не подействовал.
А причина очень часто состоит том, что платизма или поверхностная мышца шеи, которая выстилает область шеи и овала лица начинает терять трус. Данная мышца помогает нам опускать кожу шеи вниз, но за счет ряда разных факторов ( например влияния холодного ветра, солнца, состояния других мышц, положения языка и др.).Но при потере тонуса мышца постепенно оплывает вниз, а это постепенно приводит к тому, что мышца тянет за собой кожу и мы видим образование таких проблем, как оплыв овала лица, морщины на шее, оплыв уголков губ вниз и пр.
В таком случае можно попробовать сделать упражнение, которое может помочь проработать область овала лица и шеи. И вот одно из них:
- Приоткрываем рот.
- Губы закатываем за зубы.
- И из этого положения приподнимаем голову вверх, фиксируем положение на 10-13 секунд.
- Затем голову опускаем, рот закрываем.
- Повторяем упражнение ещё 5-6 раз.
А вот и ещё одно упражнение, но в нем мы уже используем для овала лица язык:
- Сидя на стуле с прямой спиной.
- Рот приоткрываем.
- Пальцы рук кладём на щеки и плотно прижимаем их.
- Из такого положения вытягиваем язык вперед, пытаясь дотянуться кончиком языка до подбородка.
Фиксируем положение на 5-6 секунд, рот закрываем и повторяем практику ещё 6-7 раз.
А вы делали подобные упражнение? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
9 ноября 2023
1356 читали